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【乐善&东涌】健康乐满FUN— —你是哪种中医体质?

更新时间:2020-09-15 17:32:20点击次数:154次

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冬松舍健康教育工作坊
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为了增强对长者的教育支持,特别是健康教育方面,同时满足长者精神生活方面的发展需求,提升长者的健康管理水平,每周二冬松舍将会举办围绕长者关心的健康问题开展健康教育工作坊。


今天(9月8日)上午,工作坊如期进行。这次开展的主题是是“中医九种体质养生知识(上)”。本次讲座有幸邀请了黎医师担任讲师,黎医师的讲解生动有趣,此场活动共吸引了26名长者参与。



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活动现场

活动开始前,黎医师让老友记们伸出手掌先大致判断老友记们是属于哪种体质。

“这位靓姨,阴虚体质,比较容易上火”

“这位靓姨,阳虚体质,应该是比较怕冷”

.........

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     黎医师表示,不同的体质养生方式不一样,切忌盲目养生,并向老友记们讲解几个常见的穴位。

     老友记们在整场活动中都十分积极参与,跟着讲师学习穴位按摩,拿出手机拍下知识点。

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由于老友记们都意犹未尽,对活动主题较感兴趣,相约下节课继续深入了解。活动结束后,黎医师继续和有疑问的老友记分析自身体质。

知识点回顾


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未来社工也将继续引进医疗协助、康复保健服务,解决周边长者迫切的身体康复、保健的需求。帮助东涌社区长者了解自身的身体状况,提供健康支持。



END


(编辑:admin)
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