动态新闻  >>  返回 您当前所在位置:首页 > 本会资讯 > 动态新闻 > 正文

【龙江大家庭——风信子行动】“倾听心灵之声” 心理+音乐工作坊

更新时间:2017-04-04 14:52:00点击次数:387次
宁静 龙江大家庭-风信子行动 “倾听心灵之声”  心理+音乐工作坊 音乐工作坊灿烂的阳光、蓝蓝的天、绿绿的小草、粉粉的小花。今天我们来到西溪摄影基地开展了一次奇妙的“音乐之旅”!活动介绍! 听到音乐坊,大家都觉得很奇怪,加上心理元素,大家就更奇怪了!当社工跟参加者说开这个活动的时候,大家都觉得很新鲜,但有点点怀疑,听歌就听歌呗,跟心理有什么关系??这谜团从一个经典的估歌仔游戏开始…… 奇怪的估歌仔 这...


宁静

龙江大家庭-风信子行动

“倾听心灵之声”

心理+音乐工作坊

音乐工作坊
灿烂的阳光、蓝蓝的天、绿绿的小草、粉粉的小花。今天我们来到西溪摄影基地开展了一次奇妙的“音乐之旅”!

听到音乐坊,大家都觉得很奇怪,加上心理元素,大家就更奇怪了!当社工跟参加者说开这个活动的时候,大家都觉得很新鲜,但有点点怀疑,听歌就听歌呗,跟心理有什么关系??这谜团从一个经典的估歌仔游戏开始……

奇怪的估歌仔

这个估歌仔活动,有点奇怪。当社工首先说:十几年前的昨天发生了一件让我们感到很可惜的事情,下面我们听听这首歌曲吧。“社工开始播歌,朋友们一听到开头就马上举手了!大声说《风继续吹》!“错!是山口百惠的《再见的另一方》。”社工的答案让大家马上O了嘴。然后哈哈大笑。

社工解释:在日常生活中,我们会根据之前的经验迅速解决问题,但有时候这惯性思维可能会让我们作出错误判断,把事情“灾难化”,还会影响了我们的解决问题的办法。困境可能只是惯性思维所致,灵活思考、勇于尝试,可让找到跳出困境的办法。

在第二个环节,社工为大家播放了几首背景音乐:《菊次郎的夏天》、《寂静之声》、《宋家皇朝》。在每首音乐播放完后互相分享感受,“我觉得听了以后会觉得很高兴!”、“我觉得好舒服,好安静。”、“不想听,太压抑了,这曲让我想起剧集悲惨的场景。”……

原来音乐都可以让一个人高兴,平静甚至悲伤恐惧的!那么,我们会知道,当我们心情感到一点小愤怒时候可以播放一些宁静的音乐,当小压抑的时候,我们需要一些活泼点的音乐,当我们有一丝丝难过的时候,我们可以选择轻快点的音乐。


一人一首歌

音乐可以反映一个人的心情,也可以勾起大家美美的回忆。社工在活动前让各位参与者想一首让自己快乐和深刻的歌曲,让参与者们在欣赏完一首音乐后,结合音乐以及歌词带给自己的感觉进行讨论,以反映参与者的心理状态。

我们的主题曲

活动即将结束了,社工为大家带来了张敬轩的《My Way》,希望通过歌曲能带给各位参与者更多的正能量。我的生活应该让我自己学会掌握,相信自己 不怕风雨再多。

感谢龙江镇妇联、西溪居委、各位妈妈们对“龙江大家庭——风信子行动”项目的大力支持!


(编辑:admin)
0 条评论
不想登录?直接点击发布即可作为游客留言。

联系我们
地址:龙江镇龙洲西路英华里1号一楼(即旧龙江派出所大楼一楼)
总机:(+0757) 2388 1177
分机:(+0757) 238 88789
QQ号码:1037821694
QQ群号:131664463